Tus dientes son muy sensibles e importantes en tu diario vivir por lo cual debes cuidarlos y mantenerlos sanos, para poder mantener tus dientes en buen estado sigue estos cinco consejos.
- Cepilla tus dientes: Debes cepillar tus dientes por un tiempo mínimo de dos minutos para eliminar la mayoría de las bacterias, también cepilla tu lengua para eliminar más bacterias y el mal olor.
- Utiliza hilo dental: Debes utilizar el hilo dental preferiblemente en la noche y antes del cepillado para eliminar restos de comida que usualmente quedan atrapados entre los dientes.
- Utiliza enjuague bucal: Usar enjuague bucal preferiblemente sin alcohol después de cepillarse los dientes, ayuda a eliminar bacterias que pueden producir mal olor y caries.
- Cambia tu cepillo de dientes: Debes cambiar tu cepillo de dientes cada tres meses y después de un resfriado para evitar la propagación de virus y bacterias, que puedan dañar tus dientes.
- Ve al dentista: Debes visitar a tu dentista en Tooth Centro Dental por lo menos dos veces al año para un chequeo y una limpieza dental.
Seguir estos consejos de manera adecuada te ayudara a tener una mejor higiene bucal y una hermosa sonrisa, de esta manera puedes evitar caries y enfermedades bucales, Síguenos en nuestras redes sociales:
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