Es muy importante la utilización de hilo dental ya que el cepillo no alcanza a retirar por si solo los restos de comida que quedan atrapados entre nuestros dientes, el hilo dental te ayudara a eliminar de manera más eficiente los restos de comida que el cepillo no puede alcanzar.
La manera más efectiva de eliminar los restos de comida y las bacterias que el cepillo no alcanza es utilizando el hilo dental ya que también ayuda a controlar el mal aliento, El uso correcto del hilo dental ayuda a tener unos dientes y unas encías más sanas, ya que la placa bacteriana es la principal causa de caries y enfermedades bucales en las personas.
Es recomendable utilizar el hilo dental como mínimo una vez por día y después de un cepillado de dientes para eliminar lo que el cepillo no puede alcanzar, No importa tanto la hora del día en la que utilices el hilo dental, pero si debes hacerlo de una manera regular.
Consejos para utilizar el Hilo Dental:
- Corta un trozo de hilo dental que mida por lo menos 50 cm y enrolla los extremos en el dedo medio de cada mano De esta forma tendrás los dedos pulgar e índice libres para manipular el movimiento del hilo dental.
- debes realizar pequeños movimientos de zig-zag con el hilo dental moviendo hacia ambos lados del diente, en dirección a la encía, no debes introducir el hilo dental con movimientos muy duros ya que esto puede provocar que lastimes tus encías.
- Al llegar al nivel de la encía, limpia con suavidad los restos de placa que se acumulan entre diente y encía, rodeando la base de cada diente con el hilo dental.
- Al terminar de pasar el hilo dental por todos tus dientes enjuaga tu boca para eliminar los restos de bacterias y comida que aun tengas en la boca recuerda que el enjuague bucal que utilices debe contener flúor
La utilización del hilo dental todos los días es muy importante para tener unos dientes más limpios y sanos sin embargo debes visitarnos cada vez que puedas, te esperamos en Tooth Centro Dental estamos ubicados en 13 av. 6-20 zona 3 Quetzaltenango, Guatemala Edificio Medico San Lucas Clínica No.421, 4to. Nivel. También síguenos en nuestras redes sociales.
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